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Olivier Van de Velde
다이어트 캘린더
8월 2024
Olivier Van de Velde님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월
Olivier Van de Velde 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
2850 Cal
(
지방:
90.93g,
단백질:
129.96g,
탄수화물:
372.11g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
79808 Cal
(
지방:
2546.12g,
단백질:
3638.98g,
탄수화물:
10419.08g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
2492*
-
2
3253*
-
3
4794*
-
4
1981*
-
5
3831*
-
6
2240*
-
7
3177*
-
8
3252*
-
9
3198*
-
10
2995*
-
11
2090*
-
12
3060*
-
13
3194*
-
14
2919*
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
3168*
-
19
2501*
-
20
2431*
-
21
2345*
-
22
2378*
-
23
3242*
-
24
3681*
-
25
2972*
-
26
2832*
-
27
1247*
-
28
2408*
-
29
2954*
-
30
3396*
-
31
1777*
-
2024년 09월 >>
<< 2024년 07월
일일 평균 칼로리 정보
119%
RDI기준*
(2850 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (53%)
지방 (29%)
단백질 (18%)
*일일권장에 따른 2400칼로리 (2024년 07월 6일)
일일권장량 설정