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zaferkrs
다이어트 캘린더
8월 2024
zaferkrs님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월
zaferkrs 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
783 Cal
(
지방:
30.14g,
단백질:
53.06g,
탄수화물:
75.56g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
5478 Cal
(
지방:
210.95g,
단백질:
371.40g,
탄수화물:
528.90g)
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화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
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712*
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492*
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519*
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395*
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31
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2024년 09월 >>
<< 2024년 07월
일일 평균 칼로리 정보
29%
RDI기준*
(783 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (38%)
지방 (35%)
단백질 (27%)
*일일권장에 따른 2700칼로리 (2017년 02월 27일)
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