BigRed89님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 4383 Cal (지방: 119.56g, 단백질: 248.17g, 탄수화물: 603.02g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 135884 Cal (지방: 3706.33g, 단백질: 7693.35g, 탄수화물: 18693.51g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

103%
RDI기준*
(4383 cal)
103% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (54%)
 
지방 (24%)
 
단백질 (22%)
*일일권장에 따른 4270칼로리 (2023년 07월 8일)
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