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ALM5
다이어트 캘린더
8월 2024
ALM5님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월
ALM5 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
2057 Cal
(
지방:
97.28g,
단백질:
113.42g,
탄수화물:
176.26g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
4114 Cal
(
지방:
194.57g,
단백질:
226.84g,
탄수화물:
352.51g)
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화요일
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목요일
금요일
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2114*
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2024년 09월 >>
<< 2024년 07월
일일 평균 칼로리 정보
103%
RDI기준*
(2057 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (35%)
지방 (43%)
단백질 (22%)
*일일권장에 따른 2000칼로리 (2020년 02월 9일)
일일권장량 설정