maksim_l님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 2106 Cal (지방: 83.33g, 단백질: 107.73g, 탄수화물: 233.90g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 65298 Cal (지방: 2583.33g, 단백질: 3339.70g, 탄수화물: 7250.77g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

70%
RDI기준*
(2106 cal)
70% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (45%)
 
지방 (35%)
 
단백질 (20%)
*일일권장에 따른 3000칼로리 (2018년 05월 12일)
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