solianimatheus님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 2825 Cal (지방: 43.99g, 단백질: 319.00g, 탄수화물: 301.68g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 81919 Cal (지방: 1275.74g, 단백질: 9250.97g, 탄수화물: 8748.75g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

105%
RDI기준*
(2825 cal)
105% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (42%)
 
지방 (14%)
 
단백질 (44%)
*일일권장에 따른 2700칼로리 (2023년 10월 8일)
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