| 일일 평균: |
운동: 3143 Cal |
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음식: 2601 Cal |
(지방: 99.83g, 단백질: 139.51g, 탄수화물: 288.35g) |
| 월별 합산: |
운동: 97418 Cal |
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음식: 80628 Cal |
(지방: 3094.63g, 단백질: 4324.83g, 탄수화물: 8938.82g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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총합 -541 |
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2
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총합 -945 |
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3
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총합 -16 |
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4
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총합 -356 |
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5
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총합 -434 |
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6
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총합 -2154 |
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7
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총합 -760 |
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8
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총합 -251 |
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9
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총합 -987 |
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10
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총합 -74 |
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11
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총합 -1606 |
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12
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총합 -229 |
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13
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총합 -466 |
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14
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총합 -33 |
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15
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총합 15 |
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16
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총합 -721 |
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17
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총합 -465 |
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18
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총합 -104 |
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19
|
총합 -489 |
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20
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총합 -123 |
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21
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총합 -333 |
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22
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총합 -1009 |
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23
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총합 66 |
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24
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총합 -155 |
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25
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총합 -347 |
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26
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총합 100 |
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27
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총합 -473 |
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28
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총합 -2284 |
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29
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총합 -456 |
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30
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총합 -771 |
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31
|
총합 -389 |
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (45%)
지방 (34%)
단백질 (21%)
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*일일권장에 따른 2300칼로리 (2017년 03월 13일)
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