가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
la.dydys
다이어트 캘린더
8월 2024
la.dydys님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월
la.dydys 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1162 Cal
(
지방:
39.60g,
단백질:
64.20g,
탄수화물:
134.20g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
25560 Cal
(
지방:
871.24g,
단백질:
1412.41g,
탄수화물:
2952.48g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
1098*
-
10
1840*
-
11
1257*
-
12
713*
-
13
-
-
14
1174*
-
15
1188*
-
16
1808*
-
17
1272*
-
18
1128*
-
19
1477*
-
20
1020*
-
21
1045*
-
22
1221*
-
23
1093*
-
24
1347*
-
25
911*
-
26
1273*
-
27
512*
-
28
1106*
-
29
1050*
-
30
1491*
-
31
536*
-
2024년 09월 >>
<< 2024년 07월
일일 평균 칼로리 정보
97%
RDI기준*
(1162 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (47%)
지방 (31%)
단백질 (22%)
*일일권장에 따른 1200칼로리 (2023년 08월 12일)
일일권장량 설정