| 일일 평균: |
운동: 1896 Cal |
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음식: 1401 Cal |
(지방: 45.95g, 단백질: 142.07g, 탄수화물: 104.58g) |
| 월별 합산: |
운동: 47402 Cal |
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음식: 37819 Cal |
(지방: 1240.77g, 단백질: 3835.97g, 탄수화물: 2823.53g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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총합 -567 |
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2
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총합 -299 |
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3
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총합 -500 |
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4
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총합 -90 |
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5
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총합 -199 |
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6
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총합 -12 |
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7
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총합 -1255 |
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8
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총합 -635 |
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9
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총합 41 |
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10
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총합 252 |
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11
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총합 -47 |
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12
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총합 -685 |
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13
|
총합 -550 |
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14
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총합 -31 |
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15
|
16
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총합 874 |
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17
|
18
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총합 -602 |
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19
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총합 -1227 |
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20
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총합 -506 |
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21
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총합 -1204 |
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22
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총합 -1115 |
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23
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총합 -511 |
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24
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25
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26
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총합 -347 |
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27
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총합 -514 |
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28
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총합 -1191 |
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29
|
30
|
31
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (29%)
지방 (30%)
단백질 (41%)
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*일일권장에 따른 1400칼로리 (2024년 06월 14일)
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