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Luzyik
다이어트 캘린더
8월 2024
Luzyik님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월
Luzyik 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1517 Cal
(
지방:
62.20g,
단백질:
81.84g,
탄수화물:
158.98g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
39436 Cal
(
지방:
1617.21g,
단백질:
2127.83g,
탄수화물:
4133.41g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1907*
-
2
1739*
-
3
1855*
-
4
1719*
-
5
1630*
-
6
1524*
-
7
807*
-
8
1329*
-
9
1529*
-
10
1222*
-
11
1114*
-
12
187*
-
13
180*
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
1939*
-
20
1729*
-
21
1661*
-
22
1329*
-
23
2026*
-
24
1980*
-
25
1445*
-
26
1626*
-
27
1702*
-
28
1811*
-
29
1982*
-
30
1842*
-
31
1622*
-
2024년 09월 >>
<< 2024년 07월
일일 평균 칼로리 정보
92%
RDI기준*
(1517 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (42%)
지방 (37%)
단백질 (21%)
*일일권장에 따른 1650칼로리 (2024년 09월 2일)
일일권장량 설정