| 일일 평균: |
운동: 221 Cal |
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음식: 1229 Cal |
(지방: 56.59g, 단백질: 83.99g, 탄수화물: 96.47g) |
| 월별 합산: |
운동: 6854 Cal |
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음식: 24587 Cal |
(지방: 1131.78g, 단백질: 1679.84g, 탄수화물: 1929.44g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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총합 1058 |
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13
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총합 1037 |
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14
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총합 1153 |
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15
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총합 1036 |
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16
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총합 982 |
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17
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총합 1089 |
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18
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총합 1266 |
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19
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총합 1076 |
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20
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총합 1062 |
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21
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총합 1087 |
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22
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총합 1062 |
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23
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총합 884 |
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24
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총합 818 |
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25
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총합 553 |
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26
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총합 881 |
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27
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총합 867 |
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28
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총합 991 |
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29
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총합 840 |
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30
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총합 1002 |
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31
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총합 1054 |
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (32%)
지방 (41%)
단백질 (27%)
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*일일권장에 따른 1250칼로리 (2024년 08월 29일)
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