| 일일 평균: |
운동: 2054 Cal |
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음식: 1195 Cal |
(지방: 41.66g, 단백질: 110.39g, 탄수화물: 93.30g) |
| 월별 합산: |
운동: 63683 Cal |
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음식: 37043 Cal |
(지방: 1291.42g, 단백질: 3422.22g, 탄수화물: 2892.21g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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총합 -716 |
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2
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총합 -937 |
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3
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총합 -876 |
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4
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총합 -791 |
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5
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총합 -1192 |
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6
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총합 -820 |
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7
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총합 -1037 |
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8
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총합 -638 |
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9
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총합 -1000 |
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10
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총합 -858 |
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11
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총합 -798 |
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12
|
총합 -898 |
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13
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총합 -777 |
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14
|
총합 -798 |
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15
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총합 -1159 |
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16
|
총합 -504 |
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17
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총합 -784 |
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18
|
총합 -768 |
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19
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총합 -1118 |
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20
|
총합 -744 |
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21
|
총합 -957 |
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22
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총합 -811 |
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23
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총합 -787 |
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24
|
총합 -884 |
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25
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총합 -950 |
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26
|
총합 -951 |
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27
|
총합 -578 |
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28
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총합 -660 |
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29
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총합 -956 |
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30
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총합 -1128 |
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31
|
총합 -765 |
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (31%)
지방 (32%)
단백질 (37%)
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*일일권장에 따른 1200칼로리 (2024년 08월 17일)
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