| 일일 평균: |
운동: 1393 Cal |
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음식: 1433 Cal |
(지방: 59.96g, 단백질: 66.00g, 탄수화물: 159.32g) |
| 월별 합산: |
운동: 43184 Cal |
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음식: 44423 Cal |
(지방: 1858.66g, 단백질: 2046.08g, 탄수화물: 4938.90g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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총합 -78 |
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2
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총합 69 |
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3
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총합 -337 |
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4
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총합 -89 |
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5
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총합 -295 |
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6
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총합 996 |
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7
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총합 111 |
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8
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총합 216 |
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9
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총합 365 |
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10
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총합 -470 |
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11
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총합 -39 |
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12
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총합 -125 |
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13
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총합 -753 |
|
14
|
총합 -65 |
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15
|
총합 -273 |
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16
|
총합 -95 |
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17
|
총합 -337 |
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18
|
총합 205 |
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19
|
총합 -171 |
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20
|
총합 -47 |
|
21
|
총합 597 |
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22
|
총합 482 |
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23
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총합 125 |
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24
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총합 133 |
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25
|
총합 -403 |
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26
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총합 320 |
|
27
|
총합 502 |
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28
|
총합 243 |
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29
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총합 200 |
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30
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총합 -47 |
|
31
|
총합 299 |
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (45%)
지방 (37%)
단백질 (18%)
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*일일권장에 따른 1600칼로리 (2024년 07월 12일)
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