| 일일 평균: |
운동: 247 Cal |
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음식: 823 Cal |
(지방: 36.89g, 단백질: 55.11g, 탄수화물: 65.73g) |
| 월별 합산: |
운동: 7661 Cal |
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음식: 23055 Cal |
(지방: 1033.02g, 단백질: 1543.02g, 탄수화물: 1840.57g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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총합 621 |
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2
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총합 515 |
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3
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총합 166 |
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4
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총합 84 |
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5
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총합 1265 |
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6
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총합 699 |
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7
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총합 230 |
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8
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총합 697 |
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9
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총합 1292 |
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10
 |
총합 -70 |
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11
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총합 1192 |
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12
|
총합 138 |
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13
|
총합 374 |
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14
|
총합 -3 |
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15
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16
|
총합 350 |
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17
|
18
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총합 609 |
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19
|
총합 1155 |
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20
|
총합 707 |
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21
|
총합 932 |
|
22
|
총합 1125 |
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23
|
총합 69 |
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24
|
25
|
총합 992 |
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26
|
총합 1022 |
|
27
|
총합 61 |
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28
|
총합 775 |
|
29
|
총합 234 |
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30
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총합 925 |
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31
|
총합 5 |
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (32%)
지방 (41%)
단백질 (27%)
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*일일권장에 따른 1700칼로리 (2024년 09월 14일)
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