| 일일 평균: |
운동: 2369 Cal |
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음식: 902 Cal |
(지방: 39.09g, 단백질: 55.33g, 탄수화물: 77.21g) |
| 월별 합산: |
운동: 52122 Cal |
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음식: 18035 Cal |
(지방: 781.82g, 단백질: 1106.64g, 탄수화물: 1544.23g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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총합 -1426 |
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11
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총합 -1554 |
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12
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총합 -1802 |
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13
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총합 -1708 |
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14
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총합 -1719 |
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15
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총합 -1106 |
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16
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총합 -1665 |
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17
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총합 -1000 |
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18
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총합 -1885 |
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19
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총합 -2005 |
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20
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총합 -1179 |
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21
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총합 -1133 |
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22
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총합 -802 |
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23
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총합 -1553 |
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24
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25
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총합 -1445 |
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26
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총합 -2049 |
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27
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총합 -1669 |
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28
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29
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총합 -1903 |
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30
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31
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (35%)
지방 (40%)
단백질 (25%)
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*일일권장에 따른 200칼로리 (2024년 08월 11일)
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