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DenBur88
다이어트 캘린더
8월 2024
DenBur88님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월
DenBur88 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1731 Cal
(
지방:
48.06g,
단백질:
179.26g,
탄수화물:
131.34g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
34623 Cal
(
지방:
961.11g,
단백질:
3585.13g,
탄수화물:
2626.74g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1722*
-
2
1547*
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
1809*
-
8
1982*
-
9
2417*
-
10
2008*
-
11
1635*
-
12
1015*
-
13
1848*
-
14
1393*
-
15
1600*
-
16
1638*
-
17
1946*
-
18
-
-
19
-
-
20
1687*
-
21
1811*
-
22
1850*
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
1506*
-
28
1735*
-
29
1430*
-
30
2044*
-
31
-
-
2024년 09월 >>
<< 2024년 07월
일일 평균 칼로리 정보
58%
RDI기준*
(1731 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (31%)
지방 (26%)
단백질 (43%)
*일일권장에 따른 3000칼로리 (2023년 12월 3일)
일일권장량 설정