Виталий Герасим님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 1761 Cal (지방: 59.82g, 단백질: 85.82g, 탄수화물: 219.74g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 51070 Cal (지방: 1734.89g, 단백질: 2488.76g, 탄수화물: 6372.51g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

59%
RDI기준*
(1761 cal)
59% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (50%)
 
지방 (31%)
 
단백질 (19%)
*일일권장에 따른 3000칼로리 (2024년 08월 13일)
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