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Sedoline82
다이어트 캘린더
8월 2024
Sedoline82님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월
Sedoline82 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1364 Cal
(
지방:
45.69g,
단백질:
112.24g,
탄수화물:
120.98g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
39562 Cal
(
지방:
1325.04g,
단백질:
3254.82g,
탄수화물:
3508.53g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1534*
-
2
1688*
-
3
1524*
-
4
1114*
-
5
1279*
-
6
1512*
-
7
1357*
-
8
1619*
-
9
1865*
-
10
1833*
-
11
1407*
-
12
1444*
-
13
1753*
-
14
1390*
-
15
1273*
-
16
254*
-
17
-
-
18
808*
-
19
1440*
-
20
1276*
-
21
1380*
-
22
1749*
-
23
1455*
-
24
-
-
25
1542*
-
26
1311*
-
27
1401*
-
28
1335*
-
29
1395*
-
30
1340*
-
31
284*
-
2024년 09월 >>
<< 2024년 07월
일일 평균 칼로리 정보
114%
RDI기준*
(1364 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (36%)
지방 (31%)
단백질 (33%)
*일일권장에 따른 1200칼로리 (2024년 02월 26일)
일일권장량 설정