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Ирвааа
다이어트 캘린더
8월 2024
Ирвааа님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월
Ирвааа 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
656 Cal
(
지방:
29.47g,
단백질:
43.04g,
탄수화물:
52.86g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
11147 Cal
(
지방:
501.00g,
단백질:
731.76g,
탄수화물:
898.58g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
-
2
915*
-
3
-
-
4
589*
-
5
785*
-
6
-
-
7
-
-
8
550*
-
9
799*
-
10
-
-
11
695*
-
12
634*
-
13
654*
-
14
698*
-
15
806*
-
16
767*
-
17
671*
-
18
541*
-
19
458*
-
20
751*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
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-
27
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-
28
203*
-
29
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30
-
-
31
631*
-
2024년 09월 >>
<< 2024년 07월
일일 평균 칼로리 정보
50%
RDI기준*
(656 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (32%)
지방 (41%)
단백질 (27%)
*일일권장에 따른 1300칼로리 (2023년 11월 8일)
일일권장량 설정