alinebernardes1987님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월


일일 평균:   운동: 1645 Cal   음식: 833 Cal (지방: 19.83g, 단백질: 61.74g, 탄수화물: 98.82g)
월별 합산: 운동: 51005 Cal   음식: 833 Cal (지방: 19.83g, 단백질: 61.74g, 탄수화물: 98.82g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28
총합 -783
29 30 31  

일일 평균 칼로리 정보

49%
RDI기준*
(833 cal)
49% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (48%)
 
지방 (22%)
 
단백질 (30%)
*일일권장에 따른 1700칼로리 (2024년 06월 8일)
앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유