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Ealisaid
다이어트 캘린더
8월 2024
Ealisaid님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월
Ealisaid 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1541 Cal
(
지방:
81.46g,
단백질:
72.22g,
탄수화물:
133.69g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
35437 Cal
(
지방:
1873.58g,
단백질:
1660.98g,
탄수화물:
3074.80g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
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907*
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1723*
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1876*
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9
1719*
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10
2036*
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1050*
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12
929*
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1263*
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14
1896*
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1386*
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1621*
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2039*
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1385*
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1645*
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21
1945*
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1096*
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1052*
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1799*
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1669*
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806*
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2024년 09월 >>
<< 2024년 07월
일일 평균 칼로리 정보
73%
RDI기준*
(1541 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (34%)
지방 (47%)
단백질 (19%)
*일일권장에 따른 2100칼로리 (2018년 09월 19일)
일일권장량 설정