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Koteyna
다이어트 캘린더
8월 2024
Koteyna님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월
Koteyna 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1392 Cal
(
지방:
61.82g,
단백질:
81.22g,
탄수화물:
127.98g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
15312 Cal
(
지방:
680.04g,
단백질:
893.38g,
탄수화물:
1407.77g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1130*
-
2
1742*
-
3
1652*
-
4
-
-
5
1590*
-
6
1510*
-
7
942*
-
8
1536*
-
9
1167*
-
10
1496*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
1670*
-
28
877*
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
2024년 09월 >>
<< 2024년 07월
일일 평균 칼로리 정보
96%
RDI기준*
(1392 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (37%)
지방 (40%)
단백질 (23%)
*일일권장에 따른 1450칼로리 (2024년 07월 27일)
일일권장량 설정