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Maxi2302
다이어트 캘린더
8월 2024
Maxi2302님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월
Maxi2302 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1878 Cal
(
지방:
87.55g,
단백질:
68.70g,
탄수화물:
198.17g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
33813 Cal
(
지방:
1575.96g,
단백질:
1236.56g,
탄수화물:
3567.04g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1907*
-
2
1469*
-
3
3193*
-
4
2619*
-
5
1503*
-
6
1960*
-
7
2052*
-
8
1443*
-
9
2266*
-
10
1776*
-
11
1767*
-
12
392*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
2146*
-
27
1602*
-
28
1685*
-
29
1371*
-
30
1838*
-
31
2824*
-
2024년 09월 >>
<< 2024년 07월
일일 평균 칼로리 정보
125%
RDI기준*
(1878 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (43%)
지방 (42%)
단백질 (15%)
*일일권장에 따른 1500칼로리 (2024년 07월 3일)
일일권장량 설정