| 일일 평균: |
운동: 3233 Cal |
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음식: 1838 Cal |
(지방: 76.11g, 단백질: 76.62g, 탄수화물: 211.12g) |
| 월별 합산: |
운동: 71131 Cal |
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음식: 56992 Cal |
(지방: 2359.36g, 단백질: 2375.29g, 탄수화물: 6544.86g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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총합 -879 |
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2
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총합 -1496 |
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3
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총합 -1057 |
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4
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총합 -1624 |
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5
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총합 -998 |
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6
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7
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총합 -994 |
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8
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총합 -1629 |
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9
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총합 -1140 |
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10
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총합 -1264 |
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11
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12
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총합 -2064 |
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13
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총합 -1567 |
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14
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총합 -1467 |
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15
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총합 -1535 |
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16
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총합 -1859 |
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17
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18
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총합 -1628 |
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19
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총합 -1196 |
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20
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총합 -880 |
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21
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총합 -1296 |
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22
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총합 -1515 |
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23
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24
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25
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총합 -608 |
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26
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총합 -1304 |
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27
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28
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29
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총합 -1310 |
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30
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31
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (46%)
지방 (37%)
단백질 (17%)
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*일일권장에 따른 1700칼로리 (2024년 08월 14일)
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