| 일일 평균: |
운동: 2063 Cal |
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음식: 981 Cal |
(지방: 34.79g, 단백질: 58.78g, 탄수화물: 109.35g) |
| 월별 합산: |
운동: 37136 Cal |
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음식: 22557 Cal |
(지방: 800.26g, 단백질: 1351.93g, 탄수화물: 2515.11g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
1
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총합 -1277 |
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2
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총합 -1395 |
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3
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총합 -1466 |
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4
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총합 -588 |
|
5
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총합 -1091 |
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6
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총합 -989 |
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7
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총합 -1570 |
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8
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총합 -1260 |
|
9
|
10
|
총합 -1034 |
|
11
|
12
|
13
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총합 -1413 |
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14
|
총합 -539 |
|
15
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총합 -1091 |
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16
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총합 -918 |
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17
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총합 -683 |
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18
|
총합 -738 |
|
19
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20
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총합 -623 |
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21
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총합 -1284 |
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22
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23
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24
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총합 -1315 |
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (44%)
지방 (32%)
단백질 (24%)
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*일일권장에 따른 1900칼로리 (2022년 07월 31일)
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