| 일일 평균: |
운동: 2850 Cal |
|
음식: 1308 Cal |
(지방: 61.21g, 단백질: 42.69g, 탄수화물: 145.98g) |
| 월별 합산: |
운동: 88336 Cal |
|
음식: 11771 Cal |
(지방: 550.86g, 단백질: 384.24g, 탄수화물: 1313.81g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
1
 |
총합 -1722 |
|
2
|
총합 -1094 |
|
3
|
총합 -1153 |
|
4
|
총합 -1155 |
|
5
|
총합 -1943 |
|
6
|
총합 -890 |
|
7
|
|
8
|
9
|
총합 -1054 |
|
10
|
11
|
12
|
총합 -2667 |
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
총합 -2320 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
일일 평균 칼로리 정보
|
칼로리 분석:
탄수화물 (45%)
지방 (42%)
단백질 (13%)
|
|
*일일권장에 따른 1400칼로리 (2024년 06월 24일)
|
