가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Healthycurves2023
다이어트 캘린더
7월 2024
Healthycurves2023님의 다이어트 캘린더 - 2024년 07월
Healthycurves2023 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1409 Cal
(
지방:
52.56g,
단백질:
138.22g,
탄수화물:
115.15g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
42257 Cal
(
지방:
1576.87g,
단백질:
4146.46g,
탄수화물:
3454.57g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1406*
-
2
1545*
-
3
1426*
-
4
1494*
-
5
1467*
-
6
1557*
-
7
1476*
-
8
1329*
-
9
1447*
-
10
1235*
-
11
1295*
-
12
1421*
-
13
1421*
-
14
863*
-
15
1451*
-
16
1461*
-
17
-
-
18
937*
-
19
1316*
-
20
1599*
-
21
1596*
-
22
2869*
-
23
1405*
-
24
1269*
-
25
1059*
-
26
1264*
-
27
1306*
-
28
1392*
-
29
1315*
-
30
1323*
-
31
1313*
-
2024년 08월 >>
<< 2024년 06월
일일 평균 칼로리 정보
94%
RDI기준*
(1409 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (31%)
지방 (32%)
단백질 (37%)
*일일권장에 따른 1500칼로리 (2024년 06월 16일)
일일권장량 설정