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ewidyatiwi
다이어트 캘린더
7월 2024
ewidyatiwi님의 다이어트 캘린더 - 2024년 07월
ewidyatiwi 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
924 Cal
(
지방:
32.25g,
단백질:
28.49g,
탄수화물:
132.79g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
28653 Cal
(
지방:
999.60g,
단백질:
883.15g,
탄수화물:
4116.42g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
419*
-
2
1061*
-
3
818*
-
4
1124*
-
5
1046*
-
6
1045*
-
7
1009*
-
8
1185*
-
9
1170*
-
10
1086*
-
11
1245*
-
12
1042*
-
13
842*
-
14
911*
-
15
675*
-
16
1014*
-
17
820*
-
18
866*
-
19
776*
-
20
798*
-
21
988*
-
22
984*
-
23
1036*
-
24
975*
-
25
858*
-
26
786*
-
27
1133*
-
28
575*
-
29
769*
-
30
630*
-
31
967*
-
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<< 2024년 06월
일일 평균 칼로리 정보
58%
RDI기준*
(924 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (57%)
지방 (31%)
단백질 (12%)
*일일권장에 따른 1600칼로리 (2018년 04월 21일)
일일권장량 설정