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svetakochetkova111
다이어트 캘린더
7월 2024
svetakochetkova111님의 다이어트 캘린더 - 2024년 07월
svetakochetkova111 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1618 Cal
(
지방:
91.39g,
단백질:
52.29g,
탄수화물:
139.73g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
43697 Cal
(
지방:
2467.61g,
단백질:
1411.96g,
탄수화물:
3772.78g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1259*
-
2
1068*
-
3
1371*
-
4
956*
-
5
2203*
-
6
1076*
-
7
1236*
-
8
1312*
-
9
697*
-
10
1663*
-
11
1603*
-
12
1957*
-
13
1177*
-
14
1704*
-
15
2592*
-
16
1692*
-
17
1697*
-
18
1446*
-
19
2527*
-
20
1765*
-
21
2200*
-
22
1820*
-
23
1872*
-
24
1600*
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
1819*
-
29
1677*
-
30
-
-
31
1708*
-
2024년 08월 >>
<< 2024년 06월
일일 평균 칼로리 정보
108%
RDI기준*
(1618 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (35%)
지방 (52%)
단백질 (13%)
*일일권장에 따른 1500칼로리 (2024년 09월 16일)
일일권장량 설정