| 일일 평균: |
운동: 263 Cal |
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음식: 1357 Cal |
(지방: 43.39g, 단백질: 118.09g, 탄수화물: 125.20g) |
| 월별 합산: |
운동: 5790 Cal |
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음식: 20348 Cal |
(지방: 650.80g, 단백질: 1771.39g, 탄수화물: 1878.07g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
1
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총합 861 |
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2
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총합 1363 |
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3
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총합 1095 |
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4
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총합 1479 |
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5
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총합 1008 |
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6
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총합 1373 |
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7
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총합 852 |
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8
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총합 866 |
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9
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총합 1040 |
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10
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총합 1423 |
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11
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총합 1207 |
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12
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총합 616 |
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13
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총합 1282 |
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14
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총합 1252 |
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15
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총합 1034 |
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (36%)
지방 (29%)
단백질 (35%)
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*일일권장에 따른 1400칼로리 (2024년 06월 5일)
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