가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
BesteKat
다이어트 캘린더
7월 2024
BesteKat님의 다이어트 캘린더 - 2024년 07월
BesteKat 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1977 Cal
(
지방:
84.90g,
단백질:
89.76g,
탄수화물:
208.03g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
61291 Cal
(
지방:
2631.86g,
단백질:
2782.55g,
탄수화물:
6448.92g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
3106*
-
2
2436*
-
3
3340*
-
4
1190*
-
5
2731*
-
6
1293*
-
7
2165*
-
8
1654*
-
9
1274*
-
10
1987*
-
11
1735*
-
12
3878*
-
13
2209*
-
14
2036*
-
15
1646*
-
16
1909*
-
17
2815*
-
18
1813*
-
19
2335*
-
20
1705*
-
21
1940*
-
22
2257*
-
23
1832*
-
24
1985*
-
25
1579*
-
26
2135*
-
27
938*
-
28
557*
-
29
1885*
-
30
1571*
-
31
1355*
-
2024년 08월 >>
<< 2024년 06월
일일 평균 칼로리 정보
132%
RDI기준*
(1977 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (43%)
지방 (39%)
단백질 (18%)
*일일권장에 따른 1500칼로리 (2021년 06월 4일)
일일권장량 설정