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andrea.gr
다이어트 캘린더
7월 2024
andrea.gr님의 다이어트 캘린더 - 2024년 07월
andrea.gr 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1826 Cal
(
지방:
77.06g,
단백질:
117.00g,
탄수화물:
155.25g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
3653 Cal
(
지방:
154.13g,
단백질:
234.01g,
탄수화물:
310.50g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
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1890*
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1763*
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2024년 08월 >>
<< 2024년 06월
일일 평균 칼로리 정보
83%
RDI기준*
(1826 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (35%)
지방 (39%)
단백질 (26%)
*일일권장에 따른 2200칼로리 (2023년 05월 18일)
일일권장량 설정