jl_khl님의 다이어트 캘린더 - 2024년 07월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 1135 Cal (지방: 56.31g, 단백질: 57.08g, 탄수화물: 97.41g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 23827 Cal (지방: 1182.61g, 단백질: 1198.77g, 탄수화물: 2045.59g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

81%
RDI기준*
(1135 cal)
81% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (35%)
 
지방 (45%)
 
단백질 (20%)
*일일권장에 따른 1400칼로리 (2024년 06월 22일)
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