가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Dana Milojevich_Corey
다이어트 캘린더
7월 2024
Dana Milojevich_Corey님의 다이어트 캘린더 - 2024년 07월
Dana Milojevich_Corey 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1288 Cal
(
지방:
50.22g,
단백질:
90.93g,
탄수화물:
123.05g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
23180 Cal
(
지방:
904.00g,
단백질:
1636.70g,
탄수화물:
2214.84g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1258*
-
2
672*
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
1192*
-
14
-
-
15
860*
-
16
1416*
-
17
1734*
-
18
1781*
-
19
1503*
-
20
1537*
-
21
-
-
22
1621*
-
23
1251*
-
24
685*
-
25
1556*
-
26
651*
-
27
1482*
-
28
-
-
29
958*
-
30
1540*
-
31
1483*
-
2024년 08월 >>
<< 2024년 06월
일일 평균 칼로리 정보
83%
RDI기준*
(1288 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (37%)
지방 (35%)
단백질 (28%)
*일일권장에 따른 1550칼로리 (2024년 05월 31일)
일일권장량 설정