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silviaminatel
다이어트 캘린더
7월 2024
silviaminatel님의 다이어트 캘린더 - 2024년 07월
silviaminatel 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
719 Cal
(
지방:
25.19g,
단백질:
44.64g,
탄수화물:
80.89g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
7908 Cal
(
지방:
277.13g,
단백질:
491.00g,
탄수화물:
889.75g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
660*
-
2
803*
-
3
985*
-
4
830*
-
5
131*
-
6
-
-
7
671*
-
8
-
-
9
650*
-
10
367*
-
11
770*
-
12
1057*
-
13
-
-
14
-
-
15
984*
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
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-
27
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28
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29
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-
30
-
-
31
-
-
2024년 08월 >>
<< 2024년 06월
일일 평균 칼로리 정보
72%
RDI기준*
(719 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (45%)
지방 (31%)
단백질 (24%)
*일일권장에 따른 1000칼로리 (2020년 07월 27일)
일일권장량 설정