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Jaxanne777
다이어트 캘린더
7월 2024
Jaxanne777님의 다이어트 캘린더 - 2024년 07월
Jaxanne777 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
2641 Cal
(
지방:
223.13g,
단백질:
137.81g,
탄수화물:
16.62g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
39621 Cal
(
지방:
3346.88g,
단백질:
2067.16g,
탄수화물:
249.28g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
-
2
-
-
3
2762*
-
4
3052*
-
5
2645*
-
6
2574*
-
7
3110*
-
8
3193*
-
9
916*
-
10
-
-
11
3017*
-
12
2584*
-
13
2548*
-
14
2715*
-
15
2864*
-
16
3030*
-
17
2499*
-
18
2112*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
-
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2024년 08월 >>
<< 2024년 06월
일일 평균 칼로리 정보
120%
RDI기준*
(2641 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (3%)
지방 (76%)
단백질 (21%)
*일일권장에 따른 2200칼로리 (2024년 07월 5일)
일일권장량 설정