Nostradamus13님의 다이어트 캘린더 - 2024년 07월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 1797 Cal (지방: 118.20g, 단백질: 158.11g, 탄수화물: 13.49g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 53921 Cal (지방: 3546.01g, 단백질: 4743.40g, 탄수화물: 404.60g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

95%
RDI기준*
(1797 cal)
95% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (3%)
 
지방 (61%)
 
단백질 (36%)
*일일권장에 따른 1900칼로리 (2024년 09월 14일)
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