| 일일 평균: |
운동: 129 Cal |
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음식: 1673 Cal |
(지방: 51.79g, 단백질: 68.56g, 탄수화물: 224.83g) |
| 월별 합산: |
운동: 4006 Cal |
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음식: 48507 Cal |
(지방: 1501.79g, 단백질: 1988.28g, 탄수화물: 6520.11g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
1
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총합 1636 |
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2
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총합 1626 |
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3
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총합 1711 |
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4
|
총합 1357 |
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5
|
총합 1764 |
|
6
|
총합 1714 |
|
7
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총합 1821 |
|
8
|
총합 1477 |
|
9
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총합 1332 |
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10
|
총합 1376 |
|
11
|
총합 1326 |
|
12
|
총합 1419 |
|
13
|
총합 570 |
|
14
|
총합 1478 |
|
15
|
총합 1690 |
|
16
|
총합 1540 |
|
17
|
총합 1025 |
|
18
|
총합 1313 |
|
19
|
20
|
총합 1960 |
|
21
|
총합 1911 |
|
22
|
총합 1017 |
|
23
|
총합 1545 |
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24
|
총합 1662 |
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25
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총합 1608 |
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26
|
27
|
총합 2097 |
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28
|
총합 1863 |
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29
|
총합 1648 |
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30
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총합 1750 |
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31
|
총합 1676 |
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (55%)
지방 (28%)
단백질 (17%)
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*일일권장에 따른 1800칼로리 (2023년 08월 11일)
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