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ChrisHUN
다이어트 캘린더
7월 2024
ChrisHUN님의 다이어트 캘린더 - 2024년 07월
ChrisHUN 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
879 Cal
(
지방:
40.08g,
단백질:
39.47g,
탄수화물:
86.94g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
22849 Cal
(
지방:
1041.99g,
단백질:
1026.11g,
탄수화물:
2260.56g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1834*
-
2
1120*
-
3
828*
-
4
743*
-
5
1406*
-
6
196*
-
7
1759*
-
8
1147*
-
9
724*
-
10
1593*
-
11
960*
-
12
1034*
-
13
1427*
-
14
330*
-
15
515*
-
16
647*
-
17
148*
-
18
1267*
-
19
926*
-
20
-
-
21
-
-
22
896*
-
23
873*
-
24
546*
-
25
387*
-
26
169*
-
27
-
-
28
-
-
29
945*
-
30
-
-
31
429*
-
2024년 08월 >>
<< 2024년 06월
일일 평균 칼로리 정보
59%
RDI기준*
(879 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (40%)
지방 (42%)
단백질 (18%)
*일일권장에 따른 1500칼로리 (2024년 08월 25일)
일일권장량 설정