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mamzelkaalena
다이어트 캘린더
7월 2024
mamzelkaalena님의 다이어트 캘린더 - 2024년 07월
mamzelkaalena 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1281 Cal
(
지방:
55.18g,
단백질:
69.23g,
탄수화물:
130.44g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
20493 Cal
(
지방:
882.80g,
단백질:
1107.61g,
탄수화물:
2087.01g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
-
2
1407*
-
3
1295*
-
4
1666*
-
5
1487*
-
6
1668*
-
7
852*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
1322*
-
16
-
-
17
-
-
18
1332*
-
19
1547*
-
20
1188*
-
21
425*
-
22
1732*
-
23
1487*
-
24
1501*
-
25
895*
-
26
-
-
27
689*
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
2024년 08월 >>
<< 2024년 06월
일일 평균 칼로리 정보
91%
RDI기준*
(1281 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (41%)
지방 (38%)
단백질 (21%)
*일일권장에 따른 1415칼로리 (2023년 11월 2일)
일일권장량 설정