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Veni Alfiana
다이어트 캘린더
7월 2024
Veni Alfiana님의 다이어트 캘린더 - 2024년 07월
Veni Alfiana 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1056 Cal
(
지방:
41.12g,
단백질:
49.98g,
탄수화물:
123.62g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
20061 Cal
(
지방:
781.26g,
단백질:
949.67g,
탄수화물:
2348.77g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
945*
-
2
790*
-
3
104*
-
4
-
-
5
95*
-
6
1462*
-
7
-
-
8
588*
-
9
1199*
-
10
-
-
11
-
-
12
265*
-
13
1883*
-
14
-
-
15
884*
-
16
1412*
-
17
663*
-
18
847*
-
19
1926*
-
20
1050*
-
21
1909*
-
22
1925*
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
1025*
-
27
-
-
28
-
-
29
1089*
-
30
-
-
31
-
-
2024년 08월 >>
<< 2024년 06월
일일 평균 칼로리 정보
70%
RDI기준*
(1056 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (46%)
지방 (35%)
단백질 (19%)
*일일권장에 따른 1500칼로리 (2022년 09월 7일)
일일권장량 설정