| 일일 평균: |
운동: 2374 Cal |
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음식: 1515 Cal |
(지방: 43.54g, 단백질: 96.64g, 탄수화물: 189.95g) |
| 월별 합산: |
운동: 64088 Cal |
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음식: 40896 Cal |
(지방: 1175.45g, 단백질: 2609.36g, 탄수화물: 5128.71g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
1
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총합 -563 |
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2
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총합 -1502 |
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3
|
총합 -561 |
|
4
|
총합 -461 |
|
5
|
총합 -390 |
|
6
|
총합 -718 |
|
7
|
총합 -678 |
|
8
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총합 -2003 |
|
9
|
총합 -1371 |
|
10
|
총합 -476 |
|
11
|
총합 -498 |
|
12
|
총합 -1248 |
|
13
|
총합 -583 |
|
14
|
총합 -857 |
|
15
|
총합 -966 |
|
16
|
총합 -949 |
|
17
|
총합 -1014 |
|
18
|
총합 -1412 |
|
19
|
총합 -530 |
|
20
|
총합 -588 |
|
21
|
총합 -262 |
|
22
|
총합 -930 |
|
23
|
총합 -1026 |
|
24
|
총합 -828 |
|
25
|
총합 -694 |
|
26
|
총합 -397 |
|
27
|
총합 -1687 |
|
28
|
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29
|
30
|
31
|
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (50%)
지방 (25%)
단백질 (25%)
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*일일권장에 따른 2600칼로리 (2024년 06월 17일)
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