| 일일 평균: |
운동: 2326 Cal |
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음식: 1822 Cal |
(지방: 86.81g, 단백질: 72.58g, 탄수화물: 176.39g) |
| 월별 합산: |
운동: 39535 Cal |
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음식: 43728 Cal |
(지방: 2083.49g, 단백질: 1742.01g, 탄수화물: 4233.27g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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총합 163 |
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16
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총합 -845 |
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17
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총합 323 |
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18
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총합 756 |
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19
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총합 -823 |
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20
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21
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총합 -444 |
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22
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총합 508 |
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23
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총합 -510 |
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24
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총합 171 |
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25
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총합 -508 |
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26
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총합 -515 |
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27
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총합 -1357 |
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28
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총합 -975 |
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29
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총합 -1092 |
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30
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총합 -604 |
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31
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총합 -427 |
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (40%)
지방 (44%)
단백질 (16%)
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*일일권장에 따른 2000칼로리 (2024년 04월 9일)
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