trymurni92님의 다이어트 캘린더 - 2024년 07월


일일 평균:   운동: 1561 Cal   음식: 1343 Cal (지방: 58.74g, 단백질: 71.00g, 탄수화물: 139.47g)
월별 합산: 운동: 1561 Cal   음식: 13433 Cal (지방: 587.45g, 단백질: 710.05g, 탄수화물: 1394.72g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

84%
RDI기준*
(1343 cal)
84% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (40%)
 
지방 (39%)
 
단백질 (21%)
*일일권장에 따른 1600칼로리 (2024년 08월 30일)
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