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sofiya.pletneva
다이어트 캘린더
7월 2024
sofiya.pletneva님의 다이어트 캘린더 - 2024년 07월
sofiya.pletneva 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1394 Cal
(
지방:
59.38g,
단백질:
93.87g,
탄수화물:
125.42g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
39025 Cal
(
지방:
1662.50g,
단백질:
2628.24g,
탄수화물:
3511.81g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1374*
-
2
1613*
-
3
1657*
-
4
1599*
-
5
1811*
-
6
1524*
-
7
1590*
-
8
1452*
-
9
1615*
-
10
1607*
-
11
1598*
-
12
1570*
-
13
1591*
-
14
1532*
-
15
1613*
-
16
1364*
-
17
1527*
-
18
1384*
-
19
1653*
-
20
618*
-
21
596*
-
22
372*
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
1495*
-
27
1279*
-
28
670*
-
29
1574*
-
30
1371*
-
31
1376*
-
2024년 08월 >>
<< 2024년 06월
일일 평균 칼로리 정보
82%
RDI기준*
(1394 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (35%)
지방 (38%)
단백질 (27%)
*일일권장에 따른 1700칼로리 (2020년 04월 29일)
일일권장량 설정