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ibrachicco
다이어트 캘린더
7월 2024
ibrachicco님의 다이어트 캘린더 - 2024년 07월
ibrachicco 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1768 Cal
(
지방:
42.29g,
단백질:
149.57g,
탄수화물:
195.22g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
8842 Cal
(
지방:
211.44g,
단백질:
747.87g,
탄수화물:
976.10g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
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2081*
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1783*
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1116*
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1258*
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2604*
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31
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2024년 08월 >>
<< 2024년 06월
일일 평균 칼로리 정보
88%
RDI기준*
(1768 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (44%)
지방 (22%)
단백질 (34%)
*일일권장에 따른 2000칼로리 (2023년 04월 27일)
일일권장량 설정