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alice.rizzi
다이어트 캘린더
7월 2024
alice.rizzi님의 다이어트 캘린더 - 2024년 07월
alice.rizzi 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1688 Cal
(
지방:
60.52g,
단백질:
66.20g,
탄수화물:
181.43g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
10131 Cal
(
지방:
363.15g,
단백질:
397.17g,
탄수화물:
1088.57g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
2513*
-
2
1389*
-
3
-
-
4
1791*
-
5
2775*
-
6
966*
-
7
697*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
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-
15
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17
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29
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31
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일일 평균 칼로리 정보
95%
RDI기준*
(1688 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (48%)
지방 (35%)
단백질 (17%)
*일일권장에 따른 1780칼로리 (2021년 04월 25일)
일일권장량 설정