naz9215님의 다이어트 캘린더 - 2024년 07월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 1205 Cal (지방: 45.76g, 단백질: 92.06g, 탄수화물: 103.12g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 27711 Cal (지방: 1052.38g, 단백질: 2117.34g, 탄수화물: 2371.76g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

63%
RDI기준*
(1205 cal)
63% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (34%)
 
지방 (35%)
 
단백질 (31%)
*일일권장에 따른 1900칼로리 (2022년 12월 9일)
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