Pupundra님의 다이어트 캘린더 - 2024년 07월


일일 평균:   운동: 1800 Cal   음식: 708 Cal (지방: 31.80g, 단백질: 47.11g, 탄수화물: 69.88g)
월별 합산: 운동: 43210 Cal   음식: 708 Cal (지방: 31.80g, 단백질: 47.11g, 탄수화물: 69.88g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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총합 -1116
       

일일 평균 칼로리 정보

47%
RDI기준*
(708 cal)
47% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (37%)
 
지방 (38%)
 
단백질 (25%)
*일일권장에 따른 1500칼로리 (2023년 10월 24일)
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