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sarahhayden1988
다이어트 캘린더
7월 2024
sarahhayden1988님의 다이어트 캘린더 - 2024년 07월
sarahhayden1988 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1137 Cal
(
지방:
39.23g,
단백질:
56.07g,
탄수화물:
134.18g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
7958 Cal
(
지방:
274.61g,
단백질:
392.46g,
탄수화물:
939.28g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
816*
-
2
2008*
-
3
1609*
-
4
1205*
-
5
1372*
-
6
554*
-
7
-
-
8
-
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9
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10
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11
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12
394*
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2024년 08월 >>
<< 2024년 06월
일일 평균 칼로리 정보
39%
RDI기준*
(1137 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (48%)
지방 (32%)
단백질 (20%)
*일일권장에 따른 2900칼로리 (2017년 11월 11일)
일일권장량 설정